Психологи выяснили, о чем говорит игнорирование других с помощью телефона

Новое исследование, проведенное в Израиле, что фаббинг вызывает снижение эмпатии. Когда эмпатии становится меньше, люди менее склонны к просоциальному поведению — то есть помощи и сотрудничеству.

Фаббинг — поведение, когда человек игнорируют других в социальной обстановке, уделяя внимание своему смартфону. Это частое в наше время явление во время разговоров, обедов или собраний. Тот, кто занимается фаббингом, физически присутствует на встрече, но не полностью вовлечен ментально. Такое поведение может заставить собеседника чувствовать себя незначительным.

С развитием социальных сетей и зависимости от смартфонов фаббинг стал более распространенным в повседневной жизни. В опросе, проведенном в 2015 году, 90% респондентов сообщили, что сидят в телефонах при взаимодействии с другими людьми, а 86% заявили, что наблюдали такую же ситуацию с обратной стороны.

Два исследования с участием почти 600 человек показало, что люди, склонные к фаббингу, обладают меньшим самоконтролем и пониженным уровнем просоциального поведения. Фаббинг приводит к снижению самоконтроля, что, в свою очередь, ведет к снижению эмпатии.

Фаббинг также оказался связан с низким уровнем удовлетворенности отношениями и увеличением чувства одиночества. Это также может негативно сказаться на психическом здоровье, способствуя социальной изоляции и уменьшая количество взаимодействий с людьми.

«Теперь у нас есть предварительные доказательства того, что фаббинг негативно влияет на просоциальные навыки, и эмпатия играют ключевую роль в этом процессе. Также мы выяснили, что устоявшийся в поведение человека фаббинг говорит о дефиците самоконтроля, тогда как временный — нет», — говорят исследователи.