Косметолог рассказала, как восстановить кожу после злоупотребления сладким

Нужно отказываться от сладостей, чтобы вернуть здоровое сияние кожи? Дерматолог и косметолог Ольга Скайдан рассказывает, как помочь коже восстановиться после злоупотребления сладостями во время праздников.

Яблочный уксус

Действительно, большое количество шоколада с высоким содержанием жира и рафинированного сахара может вызвать появление прыщей, отмечает эксперт. «Но, к счастью, у вас на кухне, скорее всего, уже есть дешевое и эффективное средство от них», — говорит Скайдан.

Яблочный уксус иногда рекламируют как чудодейственное средство, которое может помочь снизить уровень сахара в крови и похудеть. Скайдан утверждает, что уксус также может бороться с акне. «Он действует как мягкий натуральный тоник, предотвращая закупорку пор, сужая их и уничтожая бактерии до того, как они успеют вызвать прыщи. Просто смешайте его с двумя частями воды, закройте глаза и нанесите на кожу», — советует она.

Корица и мед

Еще одно неожиданное средство — корица и мед. Как известно, корица обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. В сочетании с чайной ложкой меда она станет находкой для кожи, и поможет избавиться от высыпаний, вызванных злоупотреблением сладким. Смешайте чайную ложку меда с небольшим количеством корицы, чтобы получилась натуральная маска.

Вода

Многие люди и так не пьют достаточно воды, но особенно важно пить как можно больше после того, как вы съели лишний десерт. «На праздники можно есть все, что душе угодно, но вредная пища наполняет ваш организм токсинами. Нужно выводить их, чтобы избежать жирной кожи и закупоренных пор», — считает Скайдан.

Растительные средства

Куркума, зеленый чай или корень лопуха также могут помочь восстановить кожу, когда на ней появляются признаки стресса. Благодаря своим противовоспалительным свойствам эти натуральные средства способны ее «оживить», говорит косметолог. 

Витамин С

Сахар разрушает коллаген — строительный материал кожи, а витамин C заставляет организм вырабатывать его в большем количестве. Тем самым витамин защищает кожу от темных пятен, мелких морщин и тусклости, сохраняет ее сияние, отмечает Скайдан.

Клетчатка

Бороться с последствиями переедания можно за счет полезных продуктов. «В перерывах между поеданием конфет и шоколада обязательно ешьте здоровую пищу, богатую клетчаткой. На вашей тарелке должно быть много весенних овощей, например, редиса и салата, а также фруктов с высоким содержанием клетчатки, таких как яблоки и клубника, чтобы выводить токсины из организма», — советует эксперт.