Питание и диеты

Даже малые порции ультраобработанного мяса и сладких напитков связаны с опасными болезнями.

Напитки, содержащие меньше кофеина, но укрепляющие иммунитет, дающие энергию и бодрость духа.

Привычка досаливать пищу связана с повышенным риском.

Почему больше — не значит лучше.

С годами режим питания меняется, и это может иметь последствия.

Терять вес в пожилом возрасте — тревожный звоночек.

Эти заменители сахара широко встречаются в диетических напитках, йогуртах, протеиновых батончиках и полезных десертах.

Овсянка, творог и более экзотичные варианты.

Суперфуд на вашем подоконнике и столе.

У людей с активным бурым жиром реже встречаются диабет 2-го типа и болезни сердца.

Узнайте, как минимизировать негативное влияние.

Как сохранить баланс и получить максимум пользы от «японского чая».

Содержащиеся в растении соединения защищают мозг и помогают в борьбе с болезнью Альцгеймера.

Говядина, свинина и баранина могут привести к изменению состава микробиоты кишечника.

Всего 1-2 грамма имбиря в день работают как натуральное лекарство.

Разница в содержании воды, клетчатки, микроэлементов делает эти овощи уникальными.

Забудьте о средиземноморской диете.

Выявлена разница в действии кофе в зависимости от времени суток.

Как правильно употреблять продукт при проблемах с пищеварением и других состояниях.

Открытие может спасти миллионы людей от последствий анемии.

Льняное семя, грецкие орехи и не только.

Сколько порций можно съесть без ущерба здоровью?

Метформин может продлевать жизнь.

Названы продукты, способные провоцировать онкологию.

Ученые нашли более безопасную альтернативу препаратам для похудения.

Новое исследование оценило пользу свежего винограда.

Люди могут скорректировать питание и физическую активность.

Генетически модифицированная кишечная палочка открыла путь к веганским сырам и йогуртам.

Как погоня за идеальным весом вредит психике.

Плюсы и минусы самых популярных заменителей коровьего молока.