Питание и диеты

Жестяные банки могут представлять опасность для здоровья после вскрытия — рассказываем, что делать.

Возможно, ваш традиционный утренний эспрессо может навредить сосудам.

От жирной рыбы до миндаля — какие продукты стоит добавить в рацион.

Можно ли позволить себе сладкое и не потолстеть?

Улучшение здоровья кишечника происходит всего за три недели.

Как изменить пищевые привычки для снижения уровня «плохого» холестерина.

И это не отказ от них — а всего лишь одна добавка.

Исследование выявило связь между нездоровой диетой у беременных и повышенным риском нейрорасстройств у детей.

Ученые обнаружили любопытную связь между браком и лишними килограммами.

Исследование с участием 6000 детей дало неожиданные результаты.

Многие стремятся минимизировать потребление соли, но дефицит натрия не менее опасен.

Какие продукты могут показаться полезными, но на самом деле содержат много добавленного сахара, консервантов и других вредных веществ.

Распространенный сахарозаменитель может вызывать неожиданные эффекты.

Напиток богат антиоксидантами и другими полезными веществами, которые положительно влияют на мозг.

Даже пять дней обжорства способны вызвать неприятные изменения в мозге.

Какие фрукты могут привести к набору веса.

Популярные завтраки, которые могут быть менее полезными, чем вы думаете.

«Питание — это просто», — уверяют специалисты.

Любители растительного масла реже сталкиваются со смертельными заболеваниями, включая болезни сердца и рак.

Распространенность ожирения растёт: к 2050 году 60% взрослых и 30% детей могут столкнуться с этой проблемой.

В России количество людей с избыточным весом уже достигло 70 млн.

Люди, предпочитающие сладости, чаще проявляют доброту и готовность помочь.

В какой форме лучше принимать магний, чтобы он лучше усвоился организмом.

Телеведущая Опра Уинфри и другие знаменитости опробовали диету и остались в восторге.

В диетологии часто демонизируют картофель, но этот овощ гораздо полезнее, чем считается.

Рассказываем, правда ли этот продукт так полезен, каким его описывают.

Хорошие новости для любителей чая: это напиток не только утоляет жажду, но и помогает очищать воду от опасных элементов.

Раньше сыры осуждали за высокое содержание насыщенных жиров и связь с болезнями сердца, но этот молочный продукт гораздо сложнее, чем может показаться.