Советы
Полезные рекомендации по различным аспектам здоровья и медицины, основанные на научных данных и опыте специалистов
Несколько простых правил помогут избежать заражения опасными микробами в теплых странах.
Даже длительный перелет можно перенести комфортно и безопасно — достаточно немного подготовиться.
Из-за психологических, гормональных или социальных причин женщины чаще подвержены нарушениям сна.
Губки, разделочные доски и полотенца — все это может стать источником вредных бактерий.
Сопоставление типа тренировок с личностным профилем может быть ключом к тому, чтобы начать заниматься спортом регулярно и с удовольствием.
Чтобы не навредить здоровью, выбирайте правильное время для близости.
Советы и рекомендации для тех, кто страдает от метеочувствительной мигрени.
Пять научно обоснованных советов, которые помогут сохранить здоровье.
Современные LED-лампы испускают UVA-излучение — тот же тип, что вызывает загар и повреждения кожи от солнца.
Спойлер: чаще, чем вы думаете.
Почему вредно мочиться «на всякий случай», и когда стоит бежать к врачу.
Травмироваться при езде можно не только из-за падений.
Если вы застряли в поиске решения или нуждаетесь в свежих креативных идеях, ученые советуют просто подремать.
С возрастом у многих людей появляется характерный, не очень приятный запах, который сложно убрать.
Вирусные видео превращают реабилитацию в шоу.
Около 43% школьников проводят у экранов более четырех часов ежедневно, 23% просто сидят без активного движения, что сказывается на самочувствии и психике.
Лечение — не повод отказываться от кофе, но лучше посоветоваться с врачом.
Появился более точный способ оценки, чем традиционный ИМТ.
Есть несколько способов остановить процесс созревания и порчи бананов.
Как положение тела ночью выдает ваше внутреннее напряжение, и что с этим делать.
Психиатры и психологи дали несколько советов.
Как сохранить картофель свежим: советы экспертов/
Есть ряд признаков, помогающих отличить доброкачественные родинки от меланомы.
Советы микробиолога спасут от тяжелых отравлений.
Физической активности на свежем воздухе очень полезна, но не лишена возможных негативных последствий.
Оказывается, принимать душ не умеют почти 90% людей.
Адаптироваться к раннему пробуждению могут даже закоренелые «совы».
Эксперты делятся советами, как сделать каждый шаг максимально полезным.
Ученые поняли, как можно смягчить негативные последствия сменного графика.
