Советы

Появился более точный способ оценки, чем традиционный ИМТ.

Есть несколько способов остановить процесс созревания и порчи бананов.

Как положение тела ночью выдает ваше внутреннее напряжение, и что с этим делать.

Психиатры и психологи дали несколько советов.

Как сохранить картофель свежим: советы экспертов/

Есть ряд признаков, помогающих отличить доброкачественные родинки от меланомы.

Советы микробиолога спасут от тяжелых отравлений.

Физической активности на свежем воздухе очень полезна, но не лишена возможных негативных последствий.

Оказывается, принимать душ не умеют почти 90% людей.

Адаптироваться к раннему пробуждению могут даже закоренелые «совы».

Эксперты делятся советами, как сделать каждый шаг максимально полезным.

Ученые поняли, как можно смягчить негативные последствия сменного графика.

Узнайте, как использовать короткие перерывы для восстановления энергии.

Натуральное и эффективное средство помогает облегчить симптомы расстройства ЖКТ.

Эксперт рассказал о рекомендуемых нормах потребления и возможных рисках.

Простой совет может облегчить жизнь многим людям.

Даже полезный зеленый чай может нарушить ваш ночной отдых.

Напиток с уникальными свойствами способен изменить ваше самочувствие.

Всего 20 минут могут изменить ваш день.

В обществе с высокой социальной перегрузкой побыть наедине с собой — хороший способ восстановить силы.

Эксперты утверждают, что техника быстро успокаивает нервную систему и снижает уровень стресса.

Простые изменения в повседневной жизни могут сделать человека счастливее и активнее.

В списке — не только алкоголь, но и популярные кофейные коктейли, энергетики и газировка.

Сон работает как «обновление программного обеспечения»: он позволяет обрабатывать больше знаний с улучшенной скоростью.

Только 21,7% людей могут сами распознать меланому, так что лучше довериться дерматологу и следовать советам врачей.

Необходима ли аскорбинка для поддержания иммунитета?

Плавание в дикой природе полезно для психического благополучия.

Жестяные банки могут представлять опасность для здоровья после вскрытия — рассказываем, что делать.

Ученые обнаружили взаимосвязь между дневным рационом и качеством ночного отдыха.