Рост тревожности: каждый третий россиянин стал более мнительным после пандемии

За последние пять лет количество россиян, испытывающих чрезмерное беспокойство о своем здоровье, увеличилось на 30%. Согласно данным психотерапевтов, люди стали чаще приписывать себе несуществующие смертельные заболевания и обращаться к врачам без объективных причин пишет телеграм-канал Shot.

Специалисты связывают эту тенденцию с ростом общей тревожности в обществе после пандемии COVID-19. Многие пациенты впадают в панику при обнаружении малейших изменений в организме — даже незначительное пятно на коже может стать поводом для многодневного изучения медицинских порталов и самодиагностики.

Особую роль в распространении ипохондрии играют социальные сети, в частности TikTok. Постоянный просмотр историй о редких заболеваниях формирует у пользователей искаженное восприятие рисков. Люди начинают проецировать чужие симптомы на себя, что запускает цикл тревоги и гиперконтроля, отмечают эксперты.

Психотерапевты подчеркивают разницу между разумной заботой о здоровье и патологической тревожностью. «Бесконечные походы по врачам не приведут ни к чему хорошему, нужна золотая середина», — считают эксперты.

С медицинской точки зрения, ипохондрическое расстройство имеет генетическую основу. Однако для людей с врожденной предрасположенностью пандемия и информационный шум в соцсетях стали мощными катализаторами развития тревожных состояний. Специалисты рекомендуют критически относиться к медицинскому контенту в интернете и при сохранении тревоги обращаться прежде всего к психотерапевтам, а не заниматься самодиагностикой.