Долголетие
Рекомендации по поддержанию здоровья в пожилом возрасте, профилактике возрастных заболеваний и активному долголетию
Мы и правда можем активно влиять на свое здоровье, даже если наследственность не идеальная.
Сколько может не спать человек? И можно ли умереть без сна? О том, к чему может привести недосып и какие эффективные методы лечения нарушений сна существуют — врач-невролог, психиатр Григорий Клиточенко.
Стоит ли бояться поздних родов, и какие особенности проявляет женский организм в этом возрасте? Как сохранить здоровье и молодость, и на что нужно обратить внимание женщинам «за 40», рассказала врач-гинеколог.
Есть два главных напитка, которые связывают с удивительными особенностями местных жителей.
Ваши ногти могут рассказать, сколько вам осталось жить.
Антиоксидант, который есть даже в моркови и луке, способен предотвращать возрастные изменения.
Рассеянность и другие странные действия могут быть ранними проявлениями развития слабоумия.
Найдена связь между уровнями натрия в крови и негативными последствиями для здоровья.
Кто входит в группу риска, что ни в коем случае делать нельзя и как можно себе помочь.
Поддержание высокого уровня активности в молодом и среднем возрасте особенно важно для предотвращения высокого давления в старости.
Советы, как не пропустить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Новое исследование показывает, что умеренное потребление яиц снижает риск смертности у пожилых людей — даже при высоком уровне холестерина в крови.
Как сделать послеобеденную сиесту максимально эффективной.
ВОЗ предлагает заменить обычную соль на здоровые альтернативы, чтобы снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.
![Ежевика: польза и вред для организма, витамины и полезные свойства]()
Ежевика: польза и вред для организма, витамины и полезные свойства![Голубика: польза и вред для организма, витамины и полезные свойства]()
Голубика: польза и вред для организма, витамины и полезные свойства![Кофе хорошо снижает риск диабета, но только если не добавлять в него одну вещь]()
Кофе хорошо снижает риск диабета, но только если не добавлять в него одну вещь![10 фактов про лишай]()
10 фактов про лишай![Багульник — польза и вред для организма, состав и лечебные свойства]()
Багульник — польза и вред для организма, состав и лечебные свойства
