Долголетие
Рекомендации по поддержанию здоровья в пожилом возрасте, профилактике возрастных заболеваний и активному долголетию
Простые изменения в повседневной жизни могут сделать человека счастливее и активнее.
Как правильно питаться, чтобы дожить до 70 лет без хронических заболеваний.
Как не навредить себе в погоне за вечной молодостью.
Есть факторы, которые помогают прожить действительно долгую жизнь.
Ученые обнаружили, что регулярная сдача крови меняет ген DNMT3A, который с возрастом работает менее эффективно.
Тестирование на мышах уже дало обнадеживающие результаты; следующим этапом станет разработка препаратов для людей.
Как проявляются признаки ранней деменции, и как с ними справляться.
Напиток богат антиоксидантами и другими полезными веществами, которые положительно влияют на мозг.
Плохие сны и кошмары могут быть ранним признаком когнитивных нарушений, особенно у мужчин.
Секрет долгих и счастливых отношений — защита от негативных эмоций.
Найден еще один вред лишнего веса: ускоряет старение мозга.
Даже небольшая физическая активность может существенно снизить риск деменции у пожилых людей, показывают исследования.
Исследование может стать основой для новых методов борьбы с возрастными изменениями.
Физическая активность, простые продукты и позитивный взгляд помогли колумбийке Марии Антонии Куэро прожить долгую и здоровую жизнь.
Обнаружена форма тау-белка, отвечающая за токсические эффекты в клетках мозга.
Регулярные тренировки с весами помогут оставаться энергичными, физически сильными и снизить риск заболеваний в пожилом возрасте.
Новая технология предсказывает риски деменции и видит изменения, связанные с ускоренным или замедленным старением.
Мы и правда можем активно влиять на свое здоровье, даже если наследственность не идеальная.
Сколько может не спать человек? И можно ли умереть без сна? О том, к чему может привести недосып и какие эффективные методы лечения нарушений сна существуют — врач-невролог, психиатр Григорий Клиточенко.
Стоит ли бояться поздних родов, и какие особенности проявляет женский организм в этом возрасте? Как сохранить здоровье и молодость, и на что нужно обратить внимание женщинам «за 40», рассказала врач-гинеколог.
Есть два главных напитка, которые связывают с удивительными особенностями местных жителей.
Ваши ногти могут рассказать, сколько вам осталось жить.
Антиоксидант, который есть даже в моркови и луке, способен предотвращать возрастные изменения.
Рассеянность и другие странные действия могут быть ранними проявлениями развития слабоумия.
Найдена связь между уровнями натрия в крови и негативными последствиями для здоровья.
Кто входит в группу риска, что ни в коем случае делать нельзя и как можно себе помочь.
Поддержание высокого уровня активности в молодом и среднем возрасте особенно важно для предотвращения высокого давления в старости.
Советы, как не пропустить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Новое исследование показывает, что умеренное потребление яиц снижает риск смертности у пожилых людей — даже при высоком уровне холестерина в крови.
Как сделать послеобеденную сиесту максимально эффективной.