Прожить больше века: исследование 117-летней женщины показало интересные результаты
Испанка Мария Браньяс Морера, прожившая 117 лет и 168 дней, полтора года была старейшим человеком на Земле. Исследователи провели всесторонний анализ всех аспектов ее здоровья — от генов до белков, микробиома и метаболизма. Их работа показывает, какие факторы влияют на долголетие.
Ученые выяснили, что Мария следовала многим рекомендациям по сохранению здоровья и долголетию. Она вела активную в умственном, социальном и физическом плане жизнь, проводила много времени с семьей и друзьями. Все эти факторы, как известно, помогают избежать деменции. Мария также питалась правильно — она в основном придерживалась средиземноморской диеты, связанной с более долгой жизнью.
Особое внимание ученых привлекла любовь Марии к йогурту. Исследователи считают, что ее гастрономические предпочтения способствовали поддержанию здоровой микрофлоры кишечника. Анализ показал, что микробиом долгожительницы соответствовал микробиому гораздо более молодого человека.
«Микроорганизмы играют важную роль в определении состава метаболитов нашего тела, а также в уровнях воспаления, проницаемости кишечника, когнитивных способностях и здоровье костей и мышц», — отмечают геронтологи.
У Марии также обнаружили гены, связанные с более крепкой иммунной системой, защитой от сердечно-сосудистых заболеваний и сниженным риском рака. Биологический возраст сверхдолгожительницы сильно отличался от ее реального хронологического возраста, и это наблюдалось в трех разных типах тканей.
Высокоэффективный метаболизм женщины привел к более низким уровням «плохого» холестерина и более высоким уровням «хорошего», а также к низким уровням воспаления, защищающим от множества проблем со здоровьем.
«Наше исследование показывает, что чрезвычайно долгая жизнь и плохое здоровье не обязательно взаимосвязаны. Эти процессы можно различать и анализировать на молекулярном уровне», — отмечают ученые.
