Пожилые люди с большим кругом общения отличаются лучшим здоровьем

Ученые обнаружили сильную связь между социальными контактами и здоровьем пожилых людей.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Aging and Health, отслеживало более 1500 пожилых людей на протяжении десяти лет. Геронтологи выделили три типа социальных взаимодействий среди людей пожилого возраста: богатые, сфокусированные и ограниченные.

Богатая сеть контактов с активными социальными связями связана с лучшими показателями здоровья пожилых людей. Логично, что ограниченные контакты, то есть узкий круг общения, в основном сосредоточенный на семье, влияет на здоровье в негативном ключе. Сфокусированные сети контактов также не связаны с выдающимися показателями здоровья у пожилых.

«Социальная изоляция и одиночество могут серьезно влиять на психическое и физическое здоровье. Социальные сети пожилых людей могут сокращаться из-за проблем со здоровьем, утраты близких или других барьеров, например, бедности», — пишут ученые.

Также геронтологи подсчитали, что 85% пожилых с ограниченными связями так и остаются в этом состоянии. Однако сети взаимодействий все равно нельзя назвать статичными, и при должной поддержке пожилые люди могут обзавестись богатыми социальными связями.