Что такое шрекинг — новый тренд в отношениях

В социальных сетях набирает популярность новый термин — «шрекинг». Так называют ситуацию, когда человек сознательно вступает в отношения с тем, кого считает «недостойным» себя, рассчитывая благодаря этому получить психологическое превосходство.

Логика проста: партнер, якобы польщенный самим фактом отношений, будет больше ценить инициатора и стараться угодить ему. Однако эта стратегия чревата неожиданными последствиями: тот, кого воспринимают как «второсортного», может повести себя не по сценарию — например, сам решит разорвать связь. 

Напомним, Шрек — огромный зеленый огр из мультфильма, изначально показанный как внешне непривлекательный и угрюмый персонаж, который лишь со временем раскрывает свои лучшие качества благодаря любви принцессы Фионы, оказавшейся ему под стать. Быть сравненным с Шреком — сомнительный комплимент.

Однако шрекинг — это не поиск глубины в человеке или готовность пойти на компромисс, как это показано в фильмах о Шреке. Речь идет о сознательном выборе «неравного» партнера с целью упрочить свое лидерство в паре. Если партнер безмерно счастлив уже от факта отношений, можно меньше стараться, не скрывать недостатки и не бояться его потерять. Вместо равноправного союза вы получаете тактическое преимущество.

Ключевое заблуждение шрекинга — вера в универсальную иерархию ценности людей на «рынке свиданий». В реальности такой рейтинг крайне субъективен. Кто-то оценивает внешность, доход, социальный статус, физическую форму, а кто-то — личностные качества и ценности. То, что для одного — «низшая лига», для другого — идеал.

Второе заблуждение — уверенность, что партнер осознает свое «невысокое» положение и смиряется с ним. На деле многие склонны либо переоценивать себя, как авторы анкет с завышенными требованиями, либо, наоборот, недооценивать — как успешные люди, страдающие от неуверенности. Не стоит предполагать, что ваш взгляд на расстановку сил разделяется.

К тому же, жизнь изменчива. Внешность, доход, статус — все это может как прийти, так и уйти. То, что казалось важным вначале, например, высокая зарплата, со временем часто уступает место более глубоким ценностям. И здесь кроется главный риск шрекинга: ваше мнимое преимущество может испариться, а ценность партнера — вырасти. Если отношения держались только на этом дисбалансе, они рискуют рухнуть.

Теоретически шрекинг может «работать», если оба партнера осознают и принимают неравенство. Кто-то может мириться с пренебрежением в обмен на статус или финансовую поддержку. Поэтому, как и в любых отношениях, важна честность. Если вы действительно считаете, что «снизошли», лучше озвучить это — пусть и неприятно, но тогда партнер сможет осознанно решить, готов ли он к такой роли.

Проблемы начинаются, когда существует фундаментальное несоответствие в ожиданиях и уровне уважения. Как Фиона в итоге показала свою истинную — зеленую — сущность, правда всегда всплывает наружу. Сложно скрывать презрение, если вы не уважаете партнера, а он, в свою очередь, может обижаться на ваше пренебрежительное отношение.

«Вместо игры в "шрекинг" стоит спросить себя: почему для вас так важно иметь верх в отношениях, а не строить партнерство на равных? Иначе вы рискуете в итоге оказаться в одиночестве — тем самым "Шреком", которого бросили», — пишет в Psychology Today профессор, эксперт по цифровому здоровью Брюс Ли.