Уровень витамина D во время беременности влияет на обучаемость детей

Новое исследование обнаружило связь между уровнем витамина D у беременных женщин и когнитивным развитием их детей. 

Оптимальный уровень витамина D у матерей, особенно в первом триместре, оказался связан с более высокими показателями интеллекта у детей 7-12 лет. При этом 38% беременных, чьи показатели изучали исследователи, имели дефицит витамина D (менее 20 нг/мл), что повышает риски не только для развития ребенка, но и для здоровья матери.

Витамин D играет ключевую роль не только в формировании костей, но и в снижении риска преэклампсии и гестационного диабета, профилактике преждевременных родов и поддержке развития мозга плода, пишет New Atlas.

Кто в группе риска:

• Жительницы северных регионов с дефицитом солнечного света.
• Темнокожие женщины — из-за особенностей синтеза витамина D в коже при высоком уровне меланина.
• Беременные с несбалансированным питанием — особенно при недостатке жирной рыбы, яиц и обогащенных продуктов.