Выяснилось, как тип привязанности влияет на зависимость от партнера
Любовная зависимость — это расстройство поведения, при котором человек становится чрезмерно зависимым от романтических отношений, часто доходя до одержимости. В таких случаях люди испытывают сильную тягу к возлюбленным и постоянно ищут одобрения и внимания с их стороны. Они часто живут в постоянном страхе быть покинутыми, что приводит к нездоровым моделям отношений, ревности или терпимости к токсичному поведению.
При разлуке со своим партнером зависимые от партнера люди могут испытывать симптомы, похожие на «ломку» — тревогу, депрессию или компульсивное поведение, например, забрасывание текстовыми сообщениями или преследование. Это состояние связано с низкой самооценкой, детскими травмами и сопутствующими проблемами психики.
Новое исследование показало, что более выраженные симптомы любовной зависимости наблюдаются у людей с тревожным типом привязанности, пишет Psy Post. Тревожная привязанность — одна из четырех известных моделей эмоциональной привязанности. Есть так надежный тип привязанности, при котором люди чувствуют себя комфортно как вместе, так и порознь, избегающая привязанность, при которой люди ставят во главу угла независимость и сопротивляются эмоциональной близости, и тревожно-избегающий тип.
В исследовании приняли участие 332 итальянских студента, у которых есть пара. Участники прошли несколько опросов для оценки симптомов любовной зависимости. Результаты показали, что люди с моделью привязанности, основанной на тревоге, чаще сообщали о выраженных симптомах любовной зависимости. Те, у кого был более высокий уровень любовной зависимости, также, как правило, испытывали большую тревогу из-за разлуки и чаще использовали невротические и «незрелые» защитные механизмы.
К невротическим защитным механизмам относятся:
- Попытка «отменить» неприемлемую мысль или действие
- Псевдоальтруизм — помощь другим способами, которые неосознанно приносят пользу самому человеку
- Идеализация — преувеличение положительных качеств человека при игнорировании его недостатков
- Выражение чувств, противоположных истинным, для снижения тревожности.
Среди «незрелых» защитных механизмов психологи выделяют:
- проекцию (приписывание невозможных мыслей или чувств другим людям),
- пассивную агрессию (косвенное выражение гнева или обиды),
- вымещение (импульсивное или деструктивное поведение для выражения эмоций),
- отрицание (отказ признавать реальность, чтобы избежать страданий),
- диссоциацию (отстранение от эмоций или реальности, чтобы справиться со стрессом),
- девальвацию (принижение ценности себя или других, чтобы справиться с неуверенностью).
- аутистическую фантазию (чрезмерные мечты как способ ухода от реальности),
- расщепление (восприятие людей или ситуаций как полностью хороших или полностью плохих)
- соматизацию (преобразование эмоционального расстройства в физические симптомы).
Результаты исследования подтвердили правдоподобность гипотезы о том, что тревожная привязанность усиливает как страх разлуки, так и использование защитных механизмов. Обе категории защитных механизмов способствуют развитию любовной зависимости.
