Дерматологи объяснили, как сделать растяжки менее заметными

Растяжки на коже появляются из-за беременности, полового созревания или резкого увеличения либо снижения веса. Некоторых людей растяжки совсем не смущают, другие же пытаются избавиться от них любой ценой. Эксперты рассказали, откуда вообще берутся растяжки, и какие процедуры на самом деле могут их убрать.

Почему возникают растяжки

Растяжки — это форма рубцов, которые появляются после того, как ваша кожа быстро растягивается или сжимается сверх своих обычных возможностей. Напряжение приводит к разрушению эластина и коллагена в вашей коже, и по мере заживления могут появляться растяжки, поясняет дерматолог-хирург Маресса С. Кришито.

«Удары молнии» или «тигровые полосы», как их называют, встречаются чаще, чем вы думаете. По оценкам дерматологов, до 90% людей в какой-то момент своей жизни имеют растяжки. Впрочем, они чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Существует множество причин, по которым могут появиться растяжки. Самые распространенные причины: беременность, колебания веса или прием определенных лекарств. Если в подростковом возрасте у человека был скачок роста или вы резко набирали мышечную массу, у него также могут появиться растяжки. Генетика играет большую роль — если у кого-то в вашей семье есть растяжки, скорее всего, вы тоже их не избежите. 

Некоторые заболевания, например, синдром Кушинга, также могут повышать вероятность появления растяжек. Гормональное нарушение может привести к быстрому набору веса и истончению кожи из-за избытка кортизола. У людей с синдромом Марфана также часто появляются растяжки, даже без колебаний веса, потому что ослабленная соединительная ткань в их коже делает ее менее эластичной. 

Растяжки не причиняют боли и не опасны, но они могут негативно влиять на психическое здоровье, особенно когда речь идет о самооценке, восприятии своего тела, депрессии и тревожности. В одном опросе почти треть женщин с растяжками сообщили, что их смущает внешний вид их кожи.

Можно ли предотвратить появление растяжек

«Мы не знаем наверняка, что может помочь предотвратить появление растяжек», — отмечает Кришито. Однако увлажнение кожи, поддержание водного баланса и здоровый вес, особенно во время беременности, могут снизить риск их появления. Однако, по словам дерматолога, стопроцентной гарантии никто не даст.

Как избавиться от растяжек

Предотвратить появление растяжек может быть непросто, свести их к минимуму тоже непросто. Как и любой шрам, растяжки обычно остаются навсегда, но некоторые косметические процедуры могут сделать их менее заметными. Могут помочь неабляционные фракционные лазеры, микронидлинг с использованием радиочастот. Лазеры, к примеру, воздействуют на покраснения, чтобы закрыть кровеносные сосуды и сделать шрамы менее заметными.

Дерматологи рекомендуют безрецептурные средства, такие как крем с ретинолом для тела и витамином А. Со временем они стимулируют выработку коллагена и помогают свести к минимуму растяжки. Однако беременным или кормящим женщинам следует избегать местного применения витамина А из-за потенциального риска для плода.