Эксперты рассказали, как отличить веснушки от родинок и пигментных пятен

Обнаружили на лице коричневое пятнышко или плоское пятно на спине, похожее на родинку? Это может быть безобидная веснушка, солнечное пятно или что-то посерьезнее. Разбираемся, как их различить и когда стоит проверить кожу на рак. Об этом рассказал Майк Климштейн, доцент Университета Южного Креста, в статье для Conversation.

Веснушки (по-научному — эфелиды) — это мелкие светло-коричневые пятнышки, чаще встречающиеся у людей со светлой кожей или рыжими волосами. Они связаны с геном MC1R, который влияет на пигмент меланин — вещество, окрашивающее кожу. Когда солнце светит, меланоциты (клетки, производящие меланин) у таких людей работают неровно, и меланин скапливается в виде веснушек. Они ярче летом, а зимой могут бледнеть. С возрастом их становится меньше, потому что меланин вырабатывается хуже. Солнцезащитный крем помогает их избежать, но сами по себе веснушки безвредны. Правда, они намекают на повышенный риск рака кожи из-за чувствительности к солнцу.

Солнечные пятна

Солнечные пятна (или пигментные пятна, актинический кератоз) крупнее веснушек — иногда с монетку. Это плоские коричневые участки, появляющиеся от долгого пребывания на солнце, чаще на лице, руках и плечах. Они возникают, когда меланин накапливается из-за ультрафиолета, и не исчезают, как веснушки, а могут темнеть. Удаляют их лазером или кремами, но это не обязательно — они не опасны. Однако за ними стоит следить: медленно растущая меланома (рак кожи) может маскироваться под такое пятно. Если оно меняется, важно обратиться к врачу.

Родинки

Родинки — темные или светлые, плоские или выпуклые наросты на коже. Они появляются из-за скопления меланоцитов и растут в детстве, юности или во время беременности (из-за гормонов). У взрослых обычно 10–40 родинок, но у некоторых — 50 или даже 100+. Бывают выпуклые (сложные невусы) с глубоким пигментом или цвета кожи (дермальные невусы). Большинство безвредны: из них могут расти волосы, они могут темнеть или исчезать. Но некоторые перерождаются в меланому — опасный рак кожи.

Когда бежать к врачу?

Веснушки и солнечные пятна обычно безопасны, но родинки требуют внимания. Чтобы проверить их, используйте правило АГЦДИ, разработанное врачами Королевского австралийского колледжа общей практики:

• Асимметрия: одна половина отличается от другой.
• Границы: неровные или размытые края.
• Цвет: разные оттенки или изменения.
• Диаметр: больше 6 мм (размер ластика).
• Изменения: рост, зуд, кровоточивость.

Только 21,7% людей могут сами распознать меланому, так что лучше довериться дерматологу.

Как защитить кожу?

Солнце влияет на все три типа пятен, поэтому:

• Избегайте ультрафиолета в пик (10:00–16:00).
• Используйте крем с защитой SPF 50 каждые 2 часа, даже в облачность.
• Носите шляпы, длинные рукава и брюки.

Это не просто пятна — это подсказки о здоровье кожи. Веснушки показывают чувствительность к солнцу, солнечные пятна — годы под лучами, а родинки могут сигнализировать о риске. Удивительно, как меланин, один пигмент, создает такое разнообразие. И главное: вовремя замеченное изменение может сохранить ваше здоровье. Проверяйте кожу — это проще, чем кажется.