Он просто исчез: что такое гостинг и почему люди так поступают

Гостинг — это ситуация, когда человек внезапно прекращает общение без объяснения причин — не отвечает на сообщения, избегает встреч, создавая эффект полного исчезновения. В отличие от классического расставания, здесь нет четкого объяснения причин, что оставляет другую сторону в состоянии растерянности и неуверенности. Психологи объяснили, кто чаще всего использует гостинг, и почему люди так делают.

Причины гостинга

Исследования выявили несколько закономерностей. Молодые люди в возрасте 16-21 год чаще прибегают к гостингу, чем более взрослые. Мужчины склонны к такому поведению больше женщин. Люди с чертами «темной триады» (нарциссизм, макиавеллизм, психопатия) чаще выбирают этот способ расстаться.

Психологи выявили и основные причины гостинга. Во-первых, часто это происходит из-за цифровой дистанции. Приложения знакомств создают ощущение анонимности, упрощая «исчезновение», пишет Psychology Today.

Вторая причина — избегание конфликта. Некоторые искренне считают, что молчание — более мягкий способ завершить отношения. Влияют и особенности мировоззрения человека. Те, кто верит во «вторую половинку», легче прибегают к гостингу, объясняя его тем, что якобы «не судьба».

К гостингу может привести и чрезмерная активность партнера. Постоянный поток сообщений может спровоцировать желание «исчезнуть».

К чему приводит гостинг

Для тех, кого «загостили», такое расставание не проходит безболезненно. Происходящее вызывает:

• Снижение самооценки
• Повышенную тревожность
• Навязчивое отслеживание активности бывшего партнера в соцсетях
• Более длительный период эмоциональной привязанности по сравнению с явным отказом

Есть и парадоксальные выводы исследований гостинга. 70% самих гостеров испытывают чувство вины перед партнером. При этом 85% ощущают облегчение после прекращения контакта. В 60% случаев человек, применивший гостинг, воспользуется этим способом расстаться еще раз.

Как пережить гостинг

Внезапное прекращение отношений говорит только об особенностях характера другого человека, а не о вашей ценности. Избегайте навязчивого отслеживания «бывших» в соцсетях, сфокусируйтесь на людях, которые выбирают открытое общение. Примите тот факт, что вы можете никогда не получить объяснений расставания.

Гостинг — это современный феномен цифровой эпохи, где исчезновение стало новой формой разрыва. Как считают психологи, такой подход редко приносит облегчение обеим сторонам, оставляя больше вопросов, чем ответов.