Появился способ узнать, насколько человека старит работа

Специалисты британской клиники The Harley Street Skin Clinic создали простой способ узнать, старит ли человека его работа. Онлайн-калькулятор рассчитывает, как особенности вашей рабочей жизни могут привести к появлению морщин и дряблости кожи.  

Калькулятор учитывает такие факторы, как график, место работы, уровень стресса и количество часов, которые вы проводите за работой и за экраном компьютера. Программа выставляет оценку из максимальных 100 баллов.

Оценка ниже 40 баллов означает, что человек подвержен низкому риску старения из-за своей работы, и у него могут наблюдаться лишь незначительные признаки старения — например, морщины вокруг внешних уголков глаз. Оценка от 40 до 60 баллов означает, что человек подвержен риску «умеренного старения». У такого человека, скорее всего, появляются морщины вокруг глаз и ухудшается осанка из-за того, что он подолгу сидит, склонившись над экраном.

Специалисты отмечают, что офисная работа по 100 часов в неделю может привести к выгоранию, плохому сну, снижению продуктивности и увеличению риска серьезных проблем со здоровьем, таких как диабет 2-го типа и болезни сердца. Работа на свежем воздухе может показаться полезной для здоровья, но создатели калькулятора предупреждают, что это один из нескольких факторов, которые могут привести к «сильному старению» с показателем от 60 до 80 баллов. На улице человек подвергается повышенному риску повреждения кожи солнечным излучением, что может привести к разным проблемам со здоровьем.

При сочетании нескольких негативных факторов люди могут столкнуться с риском «экстремального старения», и набрать от 80 до 100 баллов. Это работа с агрессивными химическими веществами, например, в задымленном месте, а также ночные смены, нарушающие сон. Усиленное старение может привести к появлению более глубоких и заметных морщин на лице, а также к потере эластичности кожи, что приведет к обвисанию кожи в области подбородка, щек и шеи.

Последовательный режим работы, который приводит к здоровому сну, частые перерывы в работе за компьютером и работа с низким уровнем стресса — все это считается важными факторами, позволяющими избежать преждевременного старения.