Психологи назвали три признака того, что вы чувствуете себя в безопасности в отношениях

В романтических отношениях человек полагается на то, что его половинка даст ощущение тепла, участия, комфорта и безопасности. Мы доверяем партнерам свои самые сокровенные страхи и мечты, предлагаем им свое время, энергию и любовь. Но как понять, что вы чувствуете себя по-настоящему в безопасности в отношениях? 

Психологи обнаружили, что есть три основных признака, когда партнеры проявляют заботу и отзывчивость. Вот они:

Партнер очень нежен с вами

Физическая близость — один из самых главных способов, с помощью которых любящий человек выражает любовь и поддержку. Согласно теории привязанности, в младенчестве у людей формируются автоматические ассоциации между ласковыми прикосновениями и эмоциональной безопасностью благодаря контакту «кожа к коже». Это сохраняется и во взрослых отношениях, где ласковые прикосновения сигнализируют о заботе, преданности и эмоциональной доступности. 

Ласковые прикосновения усиливают ощущение, что вас ценят, понимают и поддерживают. Они также повышают удовлетворенность отношениями и облегчают разрешение конфликтов. Когда вы знаете, что ваш партнер физически и эмоционально рядом с вами, вы с большей вероятностью будете чувствовать себя в безопасности и сможете открыться и установить глубокую связь. С другой стороны, недостаток нежных прикосновений иногда создает эмоциональную дистанцию, из-за чего один или оба партнера могут сомневаться в стабильности отношений. 

Возлюбленный чутко реагирует на ваши потребности

Еще один важный признак безопасности — внимание партнера к вашим потребностям. Чуткость означает, что ваш партнер прислушивается к вам, принимает ваши чувства и старается поддержать вас, даже если это требует от него личных жертв.

Люди оценивают, насколько они ценны в отношениях, по тому, как их партнер ведет себя в ситуациях, когда у него есть выбор — быть отзывчивым или нет. Когда партнер ставит во главу угла ваше благополучие, будь то празднование ваших успехов, поддержка в трудных ситуациях или компромиссы для удовлетворения ваших потребностей, это дает четкий сигнал о том, что вы важны для него и что на него можно положиться.

Отзывчивость проявляется не только в грандиозных поступках, но и в самых незначительных повседневных взаимодействиях. Помнит ли ваш партнер о мелочах, которые важны для вас, интересуется ли он, как вы себя чувствуете?

У вас одинаковое право голоса в отношениях

Отношения, в которых оба партнера разделяют власть и принимают решения, создают сильное чувство безопасности. Когда оба человека имеют равное право голоса в формировании отношений, ни один из них не чувствует, что над ним доминируют или им пренебрегают. Взаимное уважение создает доверие и гарантирует, что оба партнера чувствуют, что их ценят и слышат.

Дисбаланс сил в отношениях может привести к чувству незащищенности, обиде и эмоциональной отстраненности. Равноправие, напротив, способствует эмоциональной безопасности и долгосрочной стабильности. В сбалансированных отношениях решения принимаются совместно, обязанности распределяются справедливо, и возлюбленные чувствуют себя вправе следовать своим потребностям, не опасаясь отказа или негатива, пишет Forbes.