Сколько должен длиться хороший секс — исследование

Сексологи развенчивают распространенные мифы.
Сколько должен длиться хороший секс — исследование
Фото: Freepik.com

Настало время развеять миф о том, что «хороший секс» означает, что он длится всю ночь напролет. Итак, как долго на самом деле должен длиться секс?

Недавнее исследование, в котором приняли участие 500 гетеросексуальных пар, показало, что средняя продолжительность коитуса составляет 5,4 минуты. Впрочем, ответ на вопрос, как долго должен длиться секс, не так однозначен. Единственное, что действительно имеет значение, — это то, чтобы все были удовлетворены после полового акта.

«Идеальная продолжительность сексуального сеанса зависит от множества взаимосвязанных факторов, таких как уровень энергии, количество времени, которое у вас есть, вашего желания и общей сексуальной удовлетворенности в отношениях», — считает клинический сексолог Люси Роуэтт.

Считается, что секс — это только проникновение пениса во влагалище, а мужественность напрямую связана со способностью мужчины поддерживать длительную и сильную эрекцию. Однако женщины редко достигают оргазма только при «проникающем» сексе, отмечает сексолог. 

Стремление к более длительному сексу может усиливаться из-за того, что мужчинам обычно требуется всего несколько минут, чтобы полностью возбудиться, в то время как женщинам требуется на это в среднем 20 минут. Согласно другим данным, женщинам из стран СНГ требуется от 14 до 17 минут, чтобы достичь оргазма.

Более того, для мужчин длительный секс не означает большего удовольствия. Исследование, в котором приняли участие 500 пар, показало, что средняя продолжительность вагинального секса составляла 5,4 минуты, но это число ничего не говорит нам об удовлетворении, говорит сексолог Сара Мелансон. «Длительный секс не всегда приносит больше удовлетворения и даже может стать болезненным», — добавила она.

Сколько должен длиться секс

Похоже, не существует идеального количества времени, которое пара должна проводить в постели. По словам Мелансон, важно достаточное количество времени, чтобы по-настоящему насладиться процессом. «В среднем большинство людей предпочли бы, чтобы секс длился достаточно долго, чтобы они могли по-настоящему погрузиться в него», — считает она.

В 2008 году в ходе исследования сексопатологов попросили поделиться своим мнением о том, как долго должен длиться вагинальный половой акт:

  • от 1 до 2 минут назвали «слишком коротким»
  • от 3 до 7 минут было оценено как «достаточное»
  • от 7 до 13 минут сочли «желательным»
  • от 10 до 30 минут названо «слишком долгим»

Конечно, эти цифры субъективны и в любом случае касаются только полового акта. Идеальная продолжительность сеанса секса на самом деле зависит от вовлеченных в него людей и конкретной ситуации, отмечает психотерапевт Ли Филлипс.

«Быстрый секс может занять буквально 15 минут, но если вы проводите вечер со своим партнером, возможно, вы захотите не торопиться», — говорит она. Не стоит забывать и о прелюдии. «Секс — это гибкость и удовольствие, а не то, как долго кто-то может продолжать», —  добавила Филлипс.

В сетевом издании могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc., запрещённая на территории Российской Федерации