Ученые выяснили, может ли солнечный свет сделать человека счастливее

Масштабное исследование китайских ученых проливает свет на связь между солнечной погодой и эмоциональным состоянием.

Проанализировав данные 30 000 респондентов за 8 лет и сопоставив их с показателями 824 метеостанций, исследователи пришли к выводу: солнечный свет действительно влияет на наше благополучие, но эффект оказался скромнее, чем принято считать.

Удовлетворенность жизнью в солнечные дни действительно немного повышается: в среднем на 0,1-0,2 балла по 5-балльной шкале. Симптомы депрессии уменьшаются при продолжительном воздействии солнца. Неделя солнечной погоды снижает показатели депрессии на 0,3 балла по 24-балльной шкале.

Наибольшее влияние солнце оказывает на людей, работающих на открытом воздухе (фермеров, строителей), родителей маленьких детей и пожилых людей.

Ученые использовали инновационный подход, сопоставив данные опросов о благополучии с точными метеорологическими показателями. Они учитывали множество факторов: от загрязнения воздуха до уровня доходов.

«Наше исследование показывает, что солнце — лишь один из многих факторов благополучия. Переоценивать его значение не стоит», — отмечает соавтор работы Шивен Лю.