Выяснилось, как рыба влияет на поведение детей

Ученые обнаружили, что рыба, которую сложно назвать любимой детской едой, может оказывать неожиданное влияние на поведение ребенка.

Выяснилось, что дети, употребляющие морепродукты два раза в неделю, более общительные и добрые, чем те, кто не ест рыбу. Не любители рыбных блюд чаще проявляют эгоизм, менее дружелюбны и ведут себя более эгоцентрично. 

Исследователи изучили данные почти 6000 детей в возрасте 7-9 лет. У маленьких приверженцев «безрыбного» рациона на 35% чаще фиксировали поведенческое развитие ниже среднего уровня. У девятилетних детей этот показатель вырастал до 43%. 

Дети, которые не ели рыбу, также чаще демонстрировали «неоптимальное просоциальное поведение», по словам ученых. Простыми словами, у них были проблемы с дружеским общением, альтруизмом и щедростью, пишет Daily Mail.

В рекомендациях родителям говорится, что детям следует давать по крайней мере одну порцию жирной рыбы в неделю, а лучше две (около 190 г). Рыба — богатый источник омега-3 жирных кислот, селена и йода — питательных веществ, которые, согласно предыдущим исследованиям, играют важную роль в развитии мозга и когнитивных функциях.