Исследование показало: физическая активность имеет решающее значение для счастья детей

Школьная физкультура, внеурочный спорт и физическая активность играют критически важную роль в поддержании здоровья и благополучия детей. Это подтвердило исследование, проведенное учеными Манчестерского университета совместно с Youth Sport Trust. 

Авторы исследования — доктор Сара Маккуорри и доктор Александра Хеннесси — подчеркивают:

«Несмотря на признание значимости физической активности, по-прежнему сохраняется неоднозначное понимание того, как именно спорт может способствовать решению социальных, эмоциональных и физических проблем, с которыми сталкиваются молодые люди»

В рамках проекта были изучены пять школ — две средние, две начальные и одна школа альтернативного образования. Ученые провели углубленные тематические исследования, чтобы оценить влияние различных форм физической активности на учеников.

Результаты оказались тревожными. Около 43% школьников проводят у экранов более четырех часов ежедневно, 23% участвуют в продолжительной сидячей деятельности, а 7,2% признались, что часто или постоянно чувствуют себя одинокими — этот показатель выше, чем в среднем по стране (5,5%). Уровень субъективного счастья среди участников составил 6,4 из 10, что также ниже национального уровня (7,7).

По мнению исследователей, физическая активность может стать эффективным способом противодействия этим негативным тенденциям — она способствует улучшению настроения благодаря выработке нейромедиаторов, снижает чувство одиночества и помогает развивать психологическую устойчивость.

Исследование также показало, что участие в спортивных мероприятиях ограничивается рядом барьеров. Это и нехватка спортивной инфраструктуры, и социально-экономические трудности, и гендерное неравенство. Особенно остро эти проблемы ощущаются у детей с особыми образовательными потребностями и инвалидностью, которым часто не хватает доступа к адаптированным программам и оборудованию.

Вместе с тем авторы подчеркивают, что даже в сложных условиях школы проявляют изобретательность: внедряют индивидуальные подходы, сотрудничают с местными спортивными организациями и разрабатывают инициативы, ориентированные на потребности самих учеников. 

Ученые призывают использовать возможности местных сообществ и поддерживать партнерства между школами и спортивными организациями. В качестве одного из ключевых направлений выделяется необходимость адресной работы с группами, которым особенно сложно получить доступ к физической активности: девочками, детьми из малообеспеченных семей, учениками с ограниченными возможностями. Кроме того, предлагается усилить информационные кампании, направленные на снижение экранного времени и продвижение активного образа жизни.

Как подчеркивает доктор Сара Маккуорри, физическая активность должна стать неотъемлемой частью школьной культуры:

«Наши результаты показывают, что чтобы поддержать учителей и дать молодежи больше возможностей, важно, чтобы все — школы, власти и сообщества — вместе признавали значение физической активности как основы образования и благополучия. Если сделать движение и спорт частью повседневной школьной жизни, это поможет новому поколению расти здоровыми, сильными и уверенными в себе — как физически, так и эмоционально»